5月21日,为响应国家“体重管理年”行动号召,校医院与闵行区中西医结合医院联合举办了科学减重科普专场活动。活动邀请了龙华医院、第十人民医院以及闵行区中西医结合医院的专家组团进校,与师生一起分享了科学减重微课堂,还开展了耳穴压丸、穴位敷贴、中药茶饮、零食热量速算、减重互动游戏等活动。
活动伊始,全国基层名中医工作室、闵行区中西医结合医院体重管理中心、龙华医院中医科以及校医院内科专家们用通俗易懂的语言结合丰富的实际案例,深入浅出地讲解了肥胖的成因、危害以及科学防治方法。
讲课间隙,第十人民医院高级健康管理师徐子军医生指导大家在日常学习工作间隙通过简单的伸展操拉伸肌肉群,帮助消耗热量、控制体重。
随后,丰富多彩的互动体验环节将活动推向了高潮。“卡路里燃烧赛”的跳绳、平板撑、波比跳气氛热烈。
“健康版【谁是卧底】”游戏区同样笑声不断。师生们通过描述与健康饮食、肥胖防治相关的词汇,在欢乐的氛围中加深了对健康知识的记忆。
除了体力活动,还有脑力运算。知识问答闯关、计算食品卡路里等游戏,考验脑力和大家对健康知识的掌握程度。在寓教于乐中掌握科学减重的知识技巧。
中医体验区更是人气爆棚。师生们体验了穴位敷贴、耳穴压丸等中医特色项目。医护人员手法娴熟,一边操作一边为大家讲解中医防治肥胖的原理和优势,让大家感受到了中医文化的博大精深。
此次“体重管理年”校园科普活动在挥汗呐喊和欢声笑语中圆满结束。通过这次活动,师生们不仅学到了体重管理知识,更树立了健康生活的科学理念。相信在大家的共同努力下,健康的生活方式将在校园中蔚然成风,共同守护校园师生的健康。